アバクロのサイズ表（女性版）
アバクロのサイズ表（女性版）を作成してみましたので参考にしてみてください。
簡単な目安としては、日本で着用されているサイズの１サイズ下が適正サイズと考えていいとおもいますが、商品デザインによって多少の違いがでます。
また、同一商品でもヴィンテージ加工の程度により縮み具合に誤差がありサイズが変わる可能性もありますことをご了承ください。
【Lady's Tops】（単位：センチ)
アバクロサイズ：ＸＳ
胸囲 ：７７〜８３
日本サイズ ：Ｓ／Ｍ
アバクロサイズ：Ｓ
胸囲 ：８３〜８９
日本サイズ ：Ｍ／Ｌ
アバクロサイズ：Ｍ
胸囲 ：８９〜９５
日本サイズ ：Ｌ／ＸＬ
アバクロサイズ：Ｌ
胸囲 ：９５〜１０１
日本サイズ ：ＸＬ〜ＸＸＬ
【Lady's Bottoms(S-XL)】（単位：センチ)
アバクロサイズ：Ｓ
ウェスト ：５８〜６３
ヒップ ：８４〜８９
日本サイズ ：Ｓ／Ｍ
アバクロサイズ：Ｍ
ウェスト ：６３〜６８
ヒップ ：８９〜９４
日本サイズ ：Ｍ／Ｌ
アバクロサイズ：Ｌ
ウェスト ：６８〜７３
ヒップ ：９４〜９９
日本サイズ ：Ｌ／ＸＬ
アバクロサイズ：ＸＬ
ウェスト ：７３〜７９
ヒップ ：９９〜１０４
日本サイズ ：ＸＬ／ＸＸＬ
【Lady's Bottoms(SIZE)】
アバクロサイズ：００
ウェスト ：５８〜６１
ヒップ ：８４〜８６
日本サイズ ：３号
アバクロサイズ：０
ウェスト ：６１〜６３
ヒップ ：８６〜８９
日本サイズ ：５号
アバクロサイズ：２
ウェスト ：６３〜６６
ヒップ ：８９〜９１
日本サイズ ：７号
アバクロサイズ：４
ウェスト ：６６〜６８
ヒップ ：９１〜９４
日本サイズ ：９号
アバクロサイズ：６
ウェスト ：６８〜７１
ヒップ ：９４〜９６
日本サイズ ：１１号
アバクロサイズ：８
ウェスト ：７１〜７３
ヒップ ：９６〜９９
日本サイズ ：１３号
Vittelとは
Vittelは、日本で販売されている外国産のミネラルウォーターの中でも有名なものの一つです。
Vittelの水源は、名前通りフランスのヴィッテル村。Vittelの硬度は307mg/Lで、ヨーロッパの多くの水の例に漏れず、硬水に分類されます。一般的に硬水は、軟水に慣れた日本人の体質に合わないことも多いのですが、Vittelの場合は味にクセがなく、日本人でも美味しく飲むことができます。
Vittelはさまざまなシーンで多くの人に愛飲されています。Vittelは特にスポーツに関してはマラソン大会など国際的なスポーツのイベントで利用されたり、日本においてもJリーグ「ジュビロ磐田」のオフィシャルドリンクになるなど、単に美味しいというだけでなく、スムーズにミネラル補給できるなどといった実用面でも有効活用されています。
アトピーとステロイド
アトピーの代表的な治療薬はステロイドです。ステロイドとは、副腎皮質ホルモンといい、わたしたちの副腎という臓器から分泌されるホルモンのことをいいます。
ステロイドには、炎症を抑える、免疫作用を弱める、アレルギー反応を抑えるという作用があります。ステロイドがアトピーの治療に使われるのは、この炎症を抑えるという効能があるからです。
しかしステロイドは、アトピーの湿疹やかゆみを抑える効能は絶大ですが、副作用が出ること、止めるとリバウンドがくるということで、今やアトピー治療としては、悪玉的存在になってしまっています。
ステロイドの副作用としては、皮膚がうすくなる（皮膚萎縮）、皮膚の下の血管が大きくなり皮膚が赤くなる、にきび・毛の周りが赤くて痛い、湿疹の部分がジクジクする、顔に脂肪がつく（ムーンフェイス）といったことがあげられます。
ステロイドは種類によって強さが異なり、ランクがつけられています。ステロイドを使用するには、症状とランクを考慮する必要があります。
ＢＭＸの各パーツの名前
ＢＭＸの各部分のパーツの名前をすべておわかりですか？色々な説明文を読んでいても、パーツの名前や場所がわからなければ意味が通じない場合もあります。そこで、各パーツの名前と簡単な説明をします。
まずは、手前の部分から「ハンドルバー」です。誰でもご存知の部分で通常ハンドルと呼んでいます。ハンドルのすぐ下に、ハンドルを固定するパーツ「ステム」というものがあり、フラットランドのバランスに重要な役目をしています。更にステムの下に、ハンドルをくるくる回し、ブレーキワイヤーをからませないようにしてくれる「ジャイロ」というＢＭＸの特徴的なパーツのひとつです。
次に、前輪・後輪と「タイヤ」があります。このタイヤとハンドルをつなげる役目をしているのが、「フォーク」というパーツで、タイヤを支える役割もしています。
その他タイヤを固定する「リム」というパーツがあり、これはブレーキを挟む役目をし、メッキ加工された「メッキリム」が一般的に使われています。
フラットランドで使用する「ペグ」というパーツは、前輪・後輪の中心に１本ずつ取り付けることができ、乗ったり掴んだりすることに使用されています。
お尻を乗せる部分が「サドル」といい、フラットランドでは掴んだりが主で、上下の高さ調整ができます。サドルとハンドル間に、「トップチューブ」というパーツがあり、フラットをされている方には必要な部分といえます。
足を乗せる部分を「ペダル」といい、そのペダルと接続されているのが「クランク」といいます。一番大きなギアの部分を「スプロケット」といい、大きさによってスピードが変わります。
その他に、サドルを支える「シートポスト」「シートポストクランプ」というパーツがあります。
このようにＢＭＸは、たくさんのパーツから組み合わさってできた自転車なのです。
RAIDサーバーとその復旧
RAIDサーバーとは、RAID（Redundant Arrays of Inexpensive Disks／レイド）、つまり複数台のハードディスクを組み合わせて1台のハードディスクのように使う技術を用いて構築されているサーバーのことです。
RAIDサーバーを用いることで、データ障害によるデータの破損のリスクはある程度低下します。とはいえRAIDサーバーも完璧ではなく、故障するときはあっさり故障してしまいます。
RAIDサーバーにおけるデータ障害では、よほどRAIDについて熟知しているケースを除いては、すぐにRAIDサーバー専用のデータ復旧サービスを利用することをオススメします。RAIDサーバーの復旧は、単なるハードディスクの復旧とは違い、非常に高度な技術を要するため、ヘタに自分で復旧しようとしたり、RAIDサーバーを取り扱っていない業者に委託したりすると、本来なら復旧の可能性があるのに、その可能性を潰してしまうことにもなりかねないからです。
RAIDサーバーのトラブルの際に絶対してはいけないことは、以下のサイトを参考にしてください。
やってはいけない３つのポイント（日本データテクノロジー）
http://www.save-data.jp/raidng3point.html